Sirven como reparador inmediato de la calidad de la visión en aquellos momentos de demasiada oscuridad o esfuerzo, también es una excelente opción para prevenir o tratar las cataratas.

PREVIENEN EL CÁNCER

Recientemente se descubrió que, entre las propiedades de los arándanos deshidratados, se encuentra un potencial efecto antitumoral, el cual tiene resultados positivos contra el cáncer de próstata, hígado, mama, ovario y de colon.

REDUCEN EL COLESTEROL

Sus bajos niveles de potasio lo hacen el alimento perfecto para las personas con problemas renales, de hipertensión o colesterol alto. Tal vez te interesa: Tamal de arándanos

PROTEGEN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR

Gracias a los polifenoles que poseen los arándanos deshidratados pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ya que estos evitan la acumulación de plaquetas, además reducen la presión arterial a través de ciertos mecanismos anti-inflamatorios

REDUCEN EL RIESGO DE ENFERMEDADES DEGENERATIVAS

Los arándanos deshidratados contienen tres grupos de flavonoides: las antocianinas, los flavonoles y las proantocianidinas, los cuales son compuestos antioxidantes naturales que reducen el riesgo al desarrollo de enfermedades degenerativas.

EVITAN INFECCIONES DEL TRACTO URINARIO

Su alto nivel de proantocianidinas ayudan a reducir la adhesión de ciertas bacterias a las paredes del tracto urinario, mismas que también actúan combatiendo infecciones del organismo y previniendo la cistitis. Tal vez te interesa: 5 alimentos que estimulan el cerebro y te harán más inteligente

MEJORAN LA SALUD DENTAL

Las mismas proantocianidinas del arándano que previenen infecciones urinarias también tienen beneficios para la salud bucal, ya que evita que as baterias de adhieran a los dientes, así que te puede ayudar a evitar algunas enfermedades de las encías.